十一月

好吧。

十一月了

就写十一月的故事吧！

十一月一开头我就做了不可思议的事！

两年前的十一月我独自前往一个人的旅行

今年我则和一班伙伴做了终极挑战！

VIPER CHALLENGE 2014

Asia BIGGEST Obstacle Event!

对我来说几乎是不可能的任务

20.8km journey 加上 20个终极障碍

去年的PBIM half marathon 21km

已经让我觉得不行了

这个还另加障碍

天啊

我为什么花钱去受罪哈哈！

我跑的前几天因为经期还头昏脑涨

本来想放弃参加了

但是想到这是一伙人的活动

临时放飞机太不应该

所以硬着头皮参加了

因为害怕体力不支,肌肉严重损伤

吃多多carbo, Nutrilite

把身体能量和免疫系统补充好好

避免event过后可能发生的任何病症

因为event后的今天

工作需要见客户finalize一个项目。

明天还得出差。

所以必须完全确保自己体力足够做足准备

非常非常庆幸的是

我有一班超级伙伴！

4am reach the venue

6am started the route!

我的伙伴们不是trilathon @ iron man 就是full marathon runner

所以我很放心哈哈

我！

仔细看， 那边有个火盆

要一跃而过进泥浆湖

感觉参加amazing race fear factor那样哈哈

wall street

还好有个团队，扶着我上！

然后就stuck在顶点

哈哈

想办法下来的时候还有伙伴的鼓励和技巧

下来的时候已经脚软

是跌坐在地上的哈哈

这个很刺激

考验我手力腰力

搞到我隔天腰酸手痛

驾车还要两只手拉hand brake，转power steering 怎么感觉超级难转

可想手臂真的已经半废了

哈哈

这个很好玩啊啊啊

好像小时候玩的。爬上滑下

还有很多很多我玩不到的

好像swinging, net climbing

就直接落水

还有好像兵营那些趴着爬的

很多很多

回想起来是很好玩的

如果体力足够的话呵呵

Viper Challenge

we dun race for time, but how many obstacles done!

如果不是团队的力量

我一早就半途而废了

再次验证

if you want to go fast, go alone

if you want to go far, go together

这句话

还好我有Nutrilite,体能恢复超快

第一天脚板和大腿不是我的

第二天大腿，腰和手臂都不是我的

今天第三天只剩手臂不是我的

没有任何病状

都只是肌肉酸痛而已

Powered by Nutrilite！

那天晚上还帮忙conduct 美容刮痧课到晚上十一点

隔天一早还接送回国的妈妈和姐姐

下午还带朋友一起去Amway Y Me Rally event!

邀来三十三岁的香港钻石Janus Ho

“你本来就该拥有你喜爱和渴望的每样事物，你的工作/课业本来就该让你振奋，

而且你本来就该实现你想要实现的一切”

”Gen Y (below 35years old) 现在是最有活力的时候，同时我们的父母也一样。

Parents' age matters, we should put it into our dreamlist"

“给孩子最好的礼物是榜样，给朋友最好的礼物是希望，给父母最好的礼物是荣耀”

inspiring event !

理想要放远方，脚步要落实现在！

一整天下来晚上九点到家

hsemate 切了苹果煲了蜜枣红枣水慰劳我

我是不是太幸福了呵呵