阅读。悦读

“你如果大声喊 ‘痛’，伤害就会出现；如果抱怨，就会遇上更多想要抱怨的事。这是行动上的吸引力法则。当你抱怨时，就是用不可思议的念力，寻找你自己说不要，却仍然吸引过来的东西。”
--不抱怨的世界，Will Bowen



所谓的吸引力法则，大概就如中国谚语“近朱者赤，近墨者黑”这句话吧。。而所谓的行动上的吸引力法则，就像当一个人觉得有点不舒服时，他却向朋友抱怨他“很”不舒服，结果，本来的小毛病，到头来会变成了高烧也不一定。当一个人抱怨自己如何如何时，心理与生理上也会产生变化，把自己吸引到他所抱怨的情况。一个抱怨自己累的人，一定不会精神；一个抱怨自己头很痛的人，也一定不会立刻好起来；一个抱怨自己好多好多事情等待着他处理的人，一定不会在短时间内得到空闲时间。




抱怨对坏情况并不会起任何正面作用，可是生活里却少不了抱怨。哈哈～尤其和老朋友一起时，更加怨声四起。不过，有时转个语气，加多一些正面或赞美的字句，怨言就可以变得很好听。而且会幽人一默。^_^


很多时候，抱怨就想口臭，说的人并不发觉自己说了多少怨言，听的人或许会很在意。
常常遇上交通阻塞的都市人，与其与同伴一起在当时抱怨政府如何无能无法解决交通问题，不如在那小小的车厢里珍惜与同伴闲聊的时间。不至于让大家在路途中感觉那灰色的气氛。

看完这本书，觉得，即使在二十一天挑战后，我们或许会抱怨，但最重要的是要让自己控制情绪和局面，不要反而让他们控制了自己。很多事情，我们并无法看得很全面，也无法预知下一秒即将发生什么事，最重要的，是要自己明白，时时觉醒，自己的思考模式。





书里有提到一个词：ＧＩＧＯ。意思是 garbage in, garbage out. 就想我们抱怨生活的一切时，同时也会收回更多如此的困扰。就好像我之前在学的mass balance and energy balance: input=output. 开始学会注意自己的言语，学会重组自己的措辞，这样就会跨进不抱怨境界一大步咯！～　


这本书真的很值得一买，Will Bowen用很生活化的方式把一切呈现出来。


很值得收藏的一本书。^_^